بلوچستان ،سپین اور پہاڑی علاقہ باجوڑ کا جنگلی اور فارمی زیتون دستیاب ہیں سو فیصد لیبارٹری شدہ ہونا اور ایکسٹرا ورجن دونوں قسم لیٹر اور آدھے لیٹر کے پیکنگ میں دستیاب ہیں
فوائد:
دل کی صحت کے لیے مفید ہے۔
کولیسٹرول کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد دیتا ہے۔
اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے جو جسم کو نقصان دہ مادّوں سے بچاتے ہیں۔
جلد اور بالوں کو نرم، صحت مند اور چمکدار بناتا ہے۔
ہاضمے کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔
سلاد پر ڈال کر کھایا جاتا ہے۔
سبزیوں اور دیگر کھانوں کی ہلکی پکائی میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
روٹی کے ساتھ بھی کھایا جاتا ہے۔
اس میں صحت مند چکنائیاں (Monounsaturated Fats) ہوتی ہیں جو دل کی صحت کے لیے مفید سمجھی جاتی ہیں۔
